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나홀로 걷기 운동 챌린지
2025.08.19. #07
오늘은 알람이 울리기전에
눈이 바로 떠짐ㅎㅎㅎ
이런날은 기분이 너무 좋음.
알람에 의지하지 않고
스스로 일어난 내가 대견하다.
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걷기 운동 시작 : 6:00
오늘은 종합운동장에서
두바퀴는 슬로우조깅,
한바퀴는 빨리 걷기 운동을 했다.
매일 아침 걷기 운동으로
조금씩 체력이 올라오는 것 같다.
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걷기 운동 완료!
- 오늘하루도 '부지런하게' -
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