나홀로 걷기 운동+슬로우조깅 챌린지 2025.09.03 #20 (2025.12.31까지150만보)

나홀로,

걷기운동 + 슬로우조깅 챌린지

2025.09.03. #20

 

 

 

오늘 새벽 온도 21℃

 

완전 가을 날씨인줄 알았다.

 

너무 시원함.

 

일출되기 전에 나왔는데

일찍 나오니까

운동하러 나온 사람들이 엄청 많음.

 

부지런한 사람들이 한 둘이 아니다.

 

 

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운동 시작 : am 6:01

 

 

● 슬로우 조깅 8바퀴

● 빠른 걷기 2바퀴

 

 

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오늘 슬로우조깅 8바퀴는

나 자신과의 싸움이었음.

 

힘들었지만, 내가 이겼다!

 

 

오늘 운동 완료!

 

 

 

- 오늘하루도 '부지런하게' -