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2025. 11. 19. #78
나홀로, 운동챌린지 인증
* 목표 *
25. 12. 31까지 150만보
Today 러닝
다시 새벽 러닝 시작!
날씨가 추워지니까
러닝하는 사람들이 눈에 띄게 줄어듬.
나도 사실은..
헬스장으로 가야하나 고민중이다.
운동시작 am 06:27
미라클모닝을 다시 시작하면서
운동루틴도 새벽으로 컴백함.
35분33초 5.01km
평균페이스 07'05"
평균케이던스 171spm
5키로 30분에 끝내고 싶은데
아직도 쉽지 않지만 꼭 해내리랏!
오늘 운동 완료!
- 오늘하루도 '부지런하게' -
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