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2025. 11. 5. #74
* 목표 *
25. 12. 31까지 150만보
Today 러닝
새벽에는 공부에 집중하고
운동은 오후로 변경하였다.
일주일만에 러닝이다.
운동 시작 PM 2:51
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5.02km 35분43초
평균페이스 07'06"/km
평균심박수 154bpm
오후에 러닝을 하니
햇빛이 너무 뜨거워서 힘들긴 했지만
그래도 참고 5키로 완주하니
성취감 짱이다!
달릴때는 힘든데
힘든걸 이겨낸 순간에서 오는 성취감때문에
러닝을 안하고 싶다가도
꼭 하고 싶은 운동이 되어버렸다.
오늘 운동 완료!
- 오늘하루도 '부지런하게' -
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