나홀로 걷기 운동 챌린지
* 참여 대상
달려라신(나요!)
2025.01.01.~2025.08.12.까지
현재 총 걸음 : 719,068
* 챌린지 기간
2025.08.12.~12.31.까지
* 목표
150만보
월요일~토요일 : 1일 최소 6천보 이상 걷기
(일요일은 휴식: 하루는 쉬어가기)
* 목표달성 시 나에게 주는 보상
지금 현재보다,
1.탄탄하고 건강한 몸으로 바뀜
2.복잡한 생각들은 사라짐
3.정신건강도 맑아짐
4.마음이 단단해짐
5.목표를 달성했다는 성취감
6.무엇이든 해낼 수 있는 자신감
7.매사 긍정적으로 생각하는 힘까지 얻을 것임
이렇게 7가지나~보상이 있다니,,
럭키 세븐이잖아!
럭키 비키잖아!
이거 성공 안하면
나는 바보멍충이닷ㅎㅎㅎ
고로,
나는 꼭 성공하리랏!!!
- 오늘하루도 '부지런하게' -
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