25.10.14 #55 운동 챌린지 슬로우조깅 인증 (25.12.31까지150만보)

2025. 10. 14. #55

나홀로, 운동챌린지 인증

* 목표 *

25.12.31까지 150만보

Today 슬로우조깅

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지난주 금요일 슬로우조깅하고

 

주말에는 슬로우조깅 쉬고

어제는 새벽에 비가 와서 자전거타기하고

3일 슬로우조깅 쉬었을뿐인데

 

오늘 새벽 운동하러 밖에 나온 기분이

엄~청 오래간만에 하는

느낌이 들었음.

 

 

오늘 새벽에도 안개비가 내림.

 

이제 비는 그만 내렸음한다.

 

 

 

 

운동 시작 am 05 : 53

 

삼성전자 갤럭시 핏3 SM-R390 6438걸음

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오늘 스마트워치 측정기록은

아마도 오류인듯하다.

 

30분 페이스가 꾸준하게 6분 나왔고

케이던스도 175spm

너무 좋게 나와서

이건 믿을 수가 없다.

(내가 이렇게 빠를수가 없지ㅎㅎ)

 

지난주에

스마트워치 멈춤현상이 있었기때문에

오늘의 측정은 신뢰하지 못함.

 

내일 다시 뛰어보면

측정이 잘못된건지 확인이 되겠지?

 

 

그게 아니라면

내가 진짜 페이스가 좋아졌을수도??

 

 

 

오늘 운동 완료!

 

 

- 오늘하루도 '부지런하게' -