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2025. 10. 16. #57
나홀로, 운동챌린지 인증
* 목표 *
25.12.31까지 150만보
Today 자전거타기
일주일 중에
목요일이 항상 고비이다.
오늘은 슬로우조깅하기에는
시간이 너무 늦어버려서
자전거타기 운동으로 대체함.
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운동 시작 am 06:21
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자전거타기 31분 운동 끝!
조만간에
실내운동기구를 하나 더 추가해서
번갈아가며 운동 할 예정임.
지루하지 않게,
재미있게 운동하자!
오늘 운동 완료!
- 오늘하루도 '부지런하게' -
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