소소한 일상으로 즐거움 찾기(ft. 화분에 심어 먹는 채소,박각시)

안녕하세요 부지런하게입니다.

코로나19로 인해서 마스크착용은 계속해야하고

답답한 일상들은 언제 끝날지 모르니,

피로감은 쌓여가고 있는데

다들 스트레스는 어떻게 풀고 계시나요?




저는 주로 새벽시간에 새벽하늘을 보거나,

힐링이 되는 새벽풍경

힐링이 되는 새벽풍경

아침운동도 하고,

[새벽운동] 건강한 삶을 위한 노력(ft. 비둘기)

[새벽운동] 건강한 삶을 위한 노력(ft. 비둘기)

소소한 일상들로 힐링시간을 갖곤 합니다.

올 봄에는 화분에,

상추, 깻잎, 청양고추, 오이고추, 방울토마토,

찰토마토를 심었었는데요,

올해 비가 많이 오질 않아서 물을 많이 줘야하는

수고는 많았지만,

상추

이렇게 무럭무럭 자라나서~

상추

깻잎

고추

고추

대파

대파

아침마다 싱싱한 채소를 직접 따서

아침식단

지금까지도 맛있게 먹고 있답니다.^^

저는 아직까지도 다이어트를 유지하고 있기때문에

아침식단은 이렇게 가볍게 먹고 있어요.



다이어트 식단으로 3개월만에 7kg감량 (60kg→53kg감량)

다이어트 식단으로 3개월만에 7kg감량 (60kg→53kg감량)

누군가에게는 귀찮을수 있는일이고,

마트에 가면 쉽게 사먹을수 있겠지만,

이런 작고 소소한 일들을 찾아서 하다보면

지친 일상들 속에서 부정적인 생각들이,

긍정적인 생각들로 바뀌어서

몸과 마음, 그리고 정신이 건강해지는것 같아요^_^


코로나19 사회적거리가 또 2주연장이 되었고,

식당/카페이용도 21시까지라고 하는데..


현행 사회적거리두기 2주 연장(8.23~9.5) 수도권4단계,비수도권3단계

현행 사회적거리두기 2주 연장(8.23~9.5) 수도권4단계,비수도권3단계

모두가 정말 힘든시기이지만,

자기만의 방법으로 소소한 즐거움을 찾아서

꼭 힐링시간을 갖으시고

모두들 힘내시길 바랍니다!

화이팅!!




(ft. 박각시)

테라스에 있는 꽃을 보고 있었는데,

무언가가 날라다녀서 유심히 보니

얇고 긴부리로 꽃의 꿀을 먹고 있는

박각시였어요.

박각시

벌총새처럼 보여서 벌총새인줄 알았는데

검색해보니,

#나비목 박각시과의 곤충이라고 합니다.

#검정황나꼬리박각시,

#검은꼬리박각시등 종류가 많은데

비슷비슷해서 정확히는 잘 모르겠네요.

사실 박각시란 단어조차 처음 들었습니다.^^;;

빠른 날개짓을 하며 꽃의 꿀을 먹는

#박각시를 보니

어릴적 곤충학습시간이 생각나면서

너무 너무 신기했네요!

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오늘 하루도 '부지런하게'

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