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나홀로,
걷기운동+슬로우조깅 챌린지
2025.09.15. #30
나홀로 운동 챌린지 30일째.
나 자신과의 약속을 꼭 지키고 싶어서
힘들어도 꼭 해내고 싶은 마음이 크다.
운동 시작 : am 6:05
슬로우조깅 30분을 뛰고 있지만,
앞으로 조금씩 시간을 늘리고 싶다.
오늘도 5분을 늘리려고 했지만
힘들어서 실패..
내일 다시 도전해야겠다.
오늘 운동 완료!
- 오늘하루도 '부지런하게' -
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