25.10.01 #44 운동 챌린지 슬로우조깅 인증 (25.12.31까지150만보)

2025. 10. 01. #44

나홀로, 운동챌린지 인증

* 목표 *
25. 12. 31까지 150만보

Today 슬로우조깅

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운동챌린지 시작한지 벌써 44일째,

 

미라클모닝 3일째,

 

오늘은 10월 첫날이다.

 

올해도 이제 3개월 남았는데

마음을 단단히 강하게 먹고

긍정적으로 생각하며

 

즐겁게! 행복한 마음으로

계획했던대로 열심히 해서

꼭 목표를 이뤄보려고 한다.

 

 

 

 

운동 시작 am 05:38

 

 

2025.10.01.6223걸음 캐시워크 앱

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오늘도 어제랑 비슷하게

7분대 평균페이스가 나왔고 

오늘도 4.10km 뛰었다.

 

이 정도가 딱 좋은 것 같다.

 

잘 유지해야지!

 

 

오늘 운동 완료!

 

 

 

- 오늘하루도 '부지런하게' -