728x90
반응형
2025. 10. 03. #46
나홀로, 운동챌린지 인증
* 목표 *
25. 12. 31까지 150만보
Today 자전거타기
새벽에 비가 계속와서
오늘은,
아령운동 10분하고
자전거타기 운동으로 대체함.
운동 시작 am 05:27
반응형
728x90
자전거타기 운동을 32분했는데
별로 힘들지 않았다.
예전에는 자전거타는 것도 힘들어했는데,
슬로우조깅을 꾸준히 해서 그런지,
확실히 체력이 좋아진게 느껴졌다.
오늘 운동 완료!
- 오늘하루도 '부지런하게' -
728x90
반응형
'소소한 일상 > 운동·다이어트' 카테고리의 다른 글
| 25.10.08 #50 운동 챌린지 슬로우조깅 인증 (25.12.31까지150만보) (0) | 2025.10.08 |
|---|---|
| 25.10.07 #49 운동 챌린지 자전거타기 인증 (25.12.31까지150만보) (0) | 2025.10.07 |
| 25.10.06 #48 운동 챌린지 슬로우조깅 인증 (25.12.31까지150만보) (0) | 2025.10.06 |
| 25.10.04 #47 운동 챌린지 슬로우조깅 인증 (25.12.31까지150만보) (0) | 2025.10.04 |
| 25.10.02 #45 운동 챌린지 슬로우조깅 인증 (25.12.31까지150만보) (0) | 2025.10.02 |
| 25.10.01 #44 운동 챌린지 슬로우조깅 인증 (25.12.31까지150만보) (0) | 2025.10.01 |
| 25.09.30 #43 운동 챌린지 슬로우조깅 인증 (25.12.31까지150만보) (0) | 2025.09.30 |
| 25.09.29 #42 운동 챌린지 슬로우조깅 인증 (25.12.31까지150만보) (0) | 2025.09.29 |