25.10.27 #66 운동 챌린지 스텝퍼 인증 (25.12.31까지150만보)

2025. 10. 27 #66

나홀로, 운동챌린지 인증

* 목표 *

25.12.31까지 150만보

Today 스텝퍼

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오늘은 스텝퍼로 운동하기

 

종합운동장 행사로 오늘까지 출입차단되어

러닝은 오늘까지 쉬고 내일부터 다시 시작하기.

 

내일 새벽에는 온도가 더 떨어진다고하는데 

과연 러닝을 할 수 있을지는

내일 일어나보고 결정해야겠다.

 

 

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운동 시작 am 05:56

 

 

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2025.10.27 6229걸음 캐시워크 앱

 

 

오늘은 스텝퍼 45분함.

 

걸음수 카운트 되는지 스마트워치와

핸드폰들고 스텝퍼 운동을 했는데

걸음수 카운트됨.

 

처음 2분됐을때는 힘들었지만

힘든구간 지나면 할만하다.

 

15분부터 땀이 나기 시작하는데

러닝하는것처럼 땀이 많이난다.

 

스텝퍼 아주 만족스러움.

(스텝퍼 후기는 조만간에 올리겠음)

 

 

삼성전자 갤럭시 핏3 SM-R390 6225걸음

 

 

스텝퍼 시간으로 45분에 멈췄는데

스마트워치와 시간이 27초 차이남.

 

 

 

 

스텝퍼로 운동하니

심박수 존2구간에 들어감.

 

 

오늘 운동 완료!

 

 

 

- 오늘하루도 '부지런하게' -