부지런하게

어머니께서 건물 청소나 관리로 걸레 사용을 많이 하는데 미니세탁기를 놓기에는 애매하시다고 일일이 손빨래를 하셨는데 이젠 손목도 아프시고 힘드시다고 하셔서 이참에 미니세탁기를 구입하게 됐다. 미니세탁기를 검색해보니 브랜드 있는 회사들의 좋은 세탁기가 눈에 띄었지만,걸레세탁하는 용도기때문에 기본구성과 냉온수겸용,자동세탁기이면 충분했다. 그중에 상품평이 많은 에코웰미니세탁기가 원하는 기능들이 다 들어있고 부담없는 가격이라서 주문하게 됐다. 배송은 엄청빨랐다. 주문하고 하루만에 저녁에 도착했다. 완전 칼배송! 설치는 바로 하고 싶었지만 너무너무 피곤해서~~ 다음날 아침 설치 시작! 먼저 박스 개봉 파손없이 꼼꼼하게 포장되어 왔다. 제품모델 : XQB35-G316 냉온수겸용 정격전압 : 220v/60Hz 세탁용량..

현재까지 식단으로 다이어트를 계속 하고 있다. 주로먹는 음식이 [계란+두부+감자+양배추+사과+귤+커피] 이정도 인데 나름 잘 버티고 있지만, 늘 먹는 음식의 간이 밍밍,심심하니 일주일에 한번 한끼정도는 먹고싶은걸 먹고 있다. 오늘의 한끼는? [알렉스 튀겨나온 치즈 돈까스] 너로 정했어! 제품명 : 알렉스 튀겨나온 치즈 돈까스 내용량 :120g 식품의 유형 : 식육함유가공품(냉동전 비살균제품/가열하여 섭취하는 냉동식품) 원재료명 : 돼지고기(등심:국산)37.5% 더블치즈25%[자연치즈91.7%,{모짜렐라치즈:외국산(미국,프랑스,독일)97.8%),체다치즈(미국산)2.1%},렌넷카제인,변성전분,탈지분유(미국산),산도조절제],보드람생빵가루[밀가루(미국,캐나다산),식물성유지(팜유:말레이시아산),포도당,생이스트,옥..

3M 올터치 더블액션 막대걸레 표준형 사용후기 집에 있던 막대걸레가 물걸레 청소포사이즈와 맞지 않고 잘 닦이지 않아 불편해서 상품평이 괜찮은 3M막대걸를 구입하였다. [스카치-브라이트TM올터치 더블액션 막대걸레 표준형] 품명 : 스카치-브라이트TM올터치 더블액션 막대걸레 표준형 재질 : 헤드(ABS,PP)/헤드바닥면(TPV)/핸들(알루미늄)/핸들손잡이(PP) 규격 : 25X 11.5cm 원산지 : 헤드(한국) / 핸들(중국) 제조 및 판매원 : 한국쓰리엠주식회사 집에 있던 기존 쓰던 막대걸레가 3M 올터치 더블액션 막대걸레 표준형보다 사이즈가 크다. 집에 두둑하게 구입해놓은 물걸레 청소포사이즈를 막대걸레사이즈보다 작은걸로 구입하는 바람에 항상 청소포 두개를 끼우고 했었는데 잘닦였으면 그냥 썼을테지만 잘 ..

택배영수증, 기본정보가 들어 있는 문서를 그냥 찢어 버리는 게 찜찜하기도 하고해서 이번 기회에 문서 세단기를 구입하였다. 서랍식 파지함과 CD투입구 모습 종이 한장 세단, 종이 투입구에 넣고 끝나면 자동으로 멈춘다. 층간소음이 신경 쓰여서 저소음 모터 장착되어 있다고 해서 안심하고 선택한 것도 있는데 이 정도 소음은 아래층 사람들에게 피해줄 정도는 아닌 것 같다. 종이 반 접어서 세단/종이는 최대 2장까지 세단 가능 택배 영수증 세단 적당한 크기여서 책상 한쪽에다 놓고 사용한다. 나의 평점은? ★★★★ 세단도 잘되고 사이즈도 크지 않아서 어느 곳에 놓아도 자리 차지하지 않아서 좋다. 별 하나 뺀 이유는 이 가격에 더 작은 세단 크기였음 좋았지만 세단 크기가 더 작은 건 가격이 더 더 비싸다ㅠ.ㅠ 어쨌든,..

전자레인지로 계란두부찜 만들기 작년 11월초부터 시작한 다이어트는 아직도 계속 진행중이다. 운동은 여전히 잘 안되고있지만 식단관리로 노력하고 있는중~ 하루에 한끼에서 두끼정도로 저탄고지식단으로 먹고있다. 먹을거 좋아하는 나는처음에는 힘들었는데지금은 나름 익숙해지고 있는중~ 오늘의 아점식사는? 계란에 두부퐁당~ 계란두부찜 너로 정했어! 재료준비: 달걀,두부,청양고추,당근 요알못인 내가다이어트때문에 음식을계속계속 하고 있다.ㅎㅎ 먼저 계란,두부만 넣으면 밍밍하니 청양고추와 냉장고에 돌아다니는 당근을 잘게 썰어놓고 계란을 슉슉~풀어준다. 그다음 두부를 퐁~당 넣고 수저로 으깨준다. 잘 으깨준다음 아까 잘게 썰어놓은 청양고추와당근을 넣어주고 신나게 저어준다. 물을 얼마큼 넣어야 할지 몰라서 조금만 넣은뒤 기본준..

집콕놀이퍼즐 직소퍼즐1000P 산토리니 이아마을의 광채 (feat.유액바르기,액자넣기) 첫번째 퍼즐 "최후의만찬"을 끝내고 ↘이전글 보러가기 클릭 2020/12/19 - [일상생활] - 집콕놀이★직소퍼즐500P 최후의만찬 ft.유액바르기 두번째 퍼즐 산토리니 이아마을의 광채 도전!! 구성품 퍼즐조각,포스터,유액,헤라,박스칸막이 500p를 해봤으니, 1000p도 금방 끝내겠지..? 생각하며 자신만만하게 시작했다. 먼저 색깔 구분부터 하고 핡...어렵다... 하다가 막히면 다른쪽으로 넘어가야한다. 오늘이 몇일째인지.. 끝낼수 있을까.... 하늘과 노을이 너무 어려웠는데인내심을 갖고 하니 드뎌 완성하나..아직도 남았다. 그래도 끝이보인다~아~ 조금만 더~ 힘내자구! 엄마의 도움을 받으며 이제 드디어 끝나는구나..

우리동네 김밥집동글동글 김란 20201225 크리스마스날인데 밥차려먹기 귀찮고 외식은 못하고, 맛있는걸 배달 시켜먹을까 하다가.. 다이어트는 계속 하는중이고.. 우리동네 다이어트 김밥 파는집이 생각이 났다. 밥대신에 계란을 듬북 넣은 계란김밥 먹어야겠당! 크리스마스날이라서 가게가 쉬려나 했는데 다행히 전화를 받았다. 미리 전화로 주문해 놓으면 15분후에 찾으러 오라고 한다. 김밥을 미리 만들어 놓지 않아서 전화주문하고 가면 기다리지 않고 바로 찾을수 있다. 나는 전화주문 한뒤 편의점에 가서 김밥에 먹을 라면을 사고, 김밥을 찾으러 갔다. 이 가게 위치는 도로 옆에 있고 주차장은 없다. 나는 걸어서 오기 편한데 차로 오는사람은 주변 골목에 잠깐 주차를 해야하니 꼭 전화로 주문하고 찾으러 오는게 쉬울듯하다...

집 콕 놀 이 직소퍼즐500P 최후의만찬(ft.유액바르기) 코로나19로 인해집에서 보내는 시간이 길어지니답답함을 달래줄 뭔가가 필요했는데인터넷을 보다가 우연히 퍼즐을 보게 됐다.심심한데 퍼즐이나 한번 해볼까?나는 바로 고민없이퍼즐그림을 고르고 주문하였다. 택배도착!엄마꺼 『최후의 만찬』 내꺼 『산토리니 이아마을의 광채』 [최후의만찬 500pieces size 380mmX520mm ] 엄마가 하실 최후의 만찬을 뜯어보고 조금만 도와드려야지 했는데엄마는 첫 시작부터 어려워 하시고포기하셨다.1일차 설명서엔 테두리부터 하면 된다고 나와서 테두리부터 시작했는데모양이 왜 다 똑같아 보이는건지..ㅡㅡ;;정신차리고가운데에 있는 예수님과 12명 제자들부터 다시 시작!2일차슬슬 감이 온다아~쇼미더머니9 최종회 우승자를 확..

계란김밥만들기 오늘 저녁메뉴는 계란김밥이다.요리안하는,못하는 내가다이어트때문에 점점 요리를 하고 있다. 사실 이건 요리라고 할순 없지만..ㅎㅎ 재료준비 계란+오이(김밥속취향대로)+김+김밥말이 속재료를 많이 넣으면 좋겠지만, 다이어트를 하기때문에 집에 있는것중에 살안찌는 속재료는 오이밖에 없어서 오이만 넣고 해보기로 했다. 메인이 계란이기 때문에 계란 많이 넣고 하면 좋지만 나는 3개를 풀어서 식용유에 붙인뒤최대한 잘게 썰기. 오이도 잘게 썰기. 재료준비가 다 되었으면 김 2장을 물을 묻혀서 연결한뒤, 계란을 먼저 깔고 오이 넉넉히 넣은다음 김밥말이로 말기 주의사항 칼날이 안좋을경우 김밥을 썰을때 김과 속재료가 분리될수 있음 김밥말이로 말때 살살말을것! 너무 힘을 주면옆구리에서 자꾸 새어 나옴 어설펐지만 ..

두부유부초밥 만들기 나혼자산다에서 화사가 다이어트음식으로 만들어 먹었길래 나도 한번 만들어봤다. 재료준비 유부초밥세트+두부+조리용면보(두부짤때) 너~~무 간단함 마트에서 구입한 유부초밥세트와 두부를 준비한다. 두부를 주걱이나 손으로 이용해 으깬다. 두부가 밍밍하니, 유부초밥세트안에 들어있는 조미용볶음+새콤달콤소스를 넣어준다. 조리용 면보를 이용해서 두부를 있는 힘껏 짜준다. 참고로 조미볶음가루는 다 짜준뒤에 넣어줘도 좋을듯 하다. 짜기전 짜고 난후 짜기전과 짜고 난후를 보면 부피가 확실히 줄었다. 유부속에 으깬두부를 잘 넣어주려면 웬만하면 짜주는게 좋다. 유부속안에 주걱이나,수저를 이용하여 적당히 넣어준다. 난 두부를 많이 먹을거니까 많이 넣어야지ㅎㅎ 완성!! 으깬두부와 유부를 남김없이 다 만들고 냉장고..

코로나19로 인해 미용실도 가기 두려운 나는.. 셀프파마에 겁도 없이 도전해 보았다. 먼저 셀프 파마 한 사람들의 영상을 찾아보고 내가 할수 있는지 확인한 후에 옥션에서 단백질 실크 파마약 풀패키지세트를 9,900원에 무료배송에 구매했다. 나는 자연스런 컬이 나왔으면 해서 롯드선택은 6호를 선택했다. 파마하기 전 머리상태 1년전 파마한게 아직 살짝 남은 상태임 설명서를 간단히 본 후에, 롯드 말기 시작!! 설명서에는 1제를 바른후에 롯드를 말으라고 써있지만 초보자인 내가 롯드를 빨리 말수 없을것같아서 롯드먼저 말고 1제를 바르기로 결정!! 나는 쉬운 옆부다 먼저 말고 뒤에를 말았는데 너무 힘들었다. 롯드말기에 제일 힘든부분은 고무줄 거는게 쉽지 않았다. 그래도 꾸역꾸역해서 롯드 말기 성공!! 1제를 바른..

1.다이어트 동기 작년 다이어트 실패하고.. 포기하다가 취업을 해야하는데 집에 있는 옷들이 맞지 않다. 지금 몸에 맞춰서 옷은 사고 싶지 않다. 약 10개월동안 자격증공부하느라계속 의자에 앉아있었더니.. 하체살이 장난아니게 붙었다. 큰일이다. 얼른빼야 한다. 2.다이어트 기록 매일매일 몸무게를 재서 성취감과, 자신감을 얻을 수 있게 어플을 이용해서 11월부터 몸무게 기록을 해보았다. 몸무게 재는 시간은? 아침에 일어나자마자 공복 상태에서 재기그런데.. 중간에 빼먹은날도 많다. 아직 습관이 잘 안잡혀서 그런것같다. 11월 12일 기록 시작! 60kg 11월30일 58.8 -1.2kg감량 제대로 하고 있는건지 모르겠다.ㅠ,ㅠ 12월1일~5일동안엔 기록하는걸 잊고 있었나보다.. 12월6일부터 57kg대 진입했..

언니와 커피스톤에서 나와서 이전글↘2019/10/07 - [맛집] - 판교카페거리-커피스톤 20191004차로 30분거리 용인에 있는 디저트카페 어 로프 슬라이스 피스를 가기로 했다.오늘의 만남은 예기치않게 카페투어가 됐다.ㅎㅎ여기도 언니가 괜찮다고 한곳이여서 갔더니사람들이 굉장히 많았다.이게 무슨일이지 했는데..원래 잘 되는곳인데 전날이 개천절이라서 오늘 쉬는사람이많았나보다. 여기는 벌써 할로윈데이분위기가 난다.주변에 호박이 널렸다.ㅎㅎㅎ카페 주변을 이쁘게 꾸며놔서 사진찍으니 이쁘게 나온다. 빵을 고르려고 하니.. 빵이 남은게 별로 없었다.세상에나... 여기가 작은곳이 아닌데..빵이 다나갔다니..그래도 남은 빵들중에 맛나보이는 빵과,아메리카노,쟈봉에이드를 주문후자리를 잡고 먹었다. 빵맛은 대체적으로 맛..

오랫만에 판교에 사는 언니 만나러 갔다.판교까지 차를 끌고 간건 처음이였는데..판교에 도착하자마자 언니와 판교카페거리에 있는 커피스톤에 갔다. 가게가 크지 않고 아담하면서 인테리어가 맘에 든다. 나는 비엔나커피를 주문했다.커피 맛있다.언니가 직접 만든 빵과 함께 먹었더니 더 맛나다. 이것도 언니가 직접 만든 빵인데 이름이...기억이 안난다. ㅜ.ㅜ겉은 푹신푹신하고 달콤한 맛이다.달달해서 계속 먹게 된다.다이어트하는 내겐 지옥의 음식이지만...참을수 없다.그냥 먹고 운동을 더 열심히 하는수밖에ㅠ.ㅠ *카페분위기/맛 : 대체적으로 좋았다. 둘정도 만나서 조용하게 얘기하기 좋은장소로 추천**주차장 : 건물 주차장 공간작음/이중주차해야해서 나갈때 빼달라고 해야함*

현재 다이어트중이지만, 일주일에 한번은 맛있는거 먹는날로 정했다. 이전글↘ 2019/10/03 - [다이어트도전기] - 3개월만에 5kg 빼기-계획 지인들과 조커영화를 본후 저녁밥먹으러 소사벌식당가 주변을 탐색중.. 작지만 깔끔하고 아담한 횟집 발견!! 가게안 테이블수는 많지 않고 인테리어도 아늑하니 괜찮다. 어떤걸 시킬지 고민하다가, 1인당 3만원코스 추천받아서 3인분을 주문하였다. 진로소주 오랫만이다. 처음마실때는 물맛 같더니.. 나중에 스멀스멀 올라온다. 스끼다시가 초밥부터 시작되고 여러가지 나오는데.. 먹느라 집중해서 사진은 다 못 찍었다. 메인 광어,우럭,도미,연어회~~ 회가 두툼하니 신선하고 맛있다. 특히 연어회가 엄청 넓고 두껍다. 다른곳보다 연어회가 크다. 3만원짜리 3인을 먹고, 소주+맥..

영화보기 전에 기사를 먼저 접했는데,호아킨 피닉스 연기가 굉장히 좋았다는 평들이 많아서 과연 조커역할을 잘 소화했을까.. 궁금하기도 하고 기대 가득한 마음으로 영화관에 갔다. “내 인생이 비극인줄 알았는데, 코미디였어” 고담시의 광대 아서 플렉은 코미디언을 꿈꾸는 남자. 하지만 모두가 미쳐가는 코미디 같은 세상에서 맨 정신으로는 그가 설 자리가 없음을 깨닫게 되는데… 영화 후기.. 영화는 내가 생각한 것보다 상상 이상이었다. 나는 영화를 보는 내내 너무 힘이 들었다. 영화는 처음부터 끝까지 굉장히 어둡고 안타깝고 우울하고 잔인했기 때문이다. 호아킨 피닉스의 연기는 극찬할만했다. 정말 대단했고, 소름 끼칠 정도로 섬세하며 인생 연기가 되지 않았나 싶다. 그런데.. 15세 관람가치곤 너무 잔인한 장면들이 자..

그렇게 시작된 다이어트가 이제 한달을 잘 넘겼다. 2019. 8. 31 - 56kg 2019. 10. 03 현재 - 54.8kg -1.2kg감량 (매일아침공복에확인) 내가 정한 1차 목표 몸무게가 9.30 기준 54.5kg 이니까 현재 1.2kg감량은 성공이라고 보고싶다. 이전글↘ 2019/10/03 - [다이어트도전기] - 3개월만에 5kg 빼기-계획 오늘운동은 집 근처 큰 공원에서 걸었다. 저수지도 있어서 걷는데 지루하지 않았다. 새벽에 태풍이 지나갔다고 하는데.. 구름보면 아직도 태풍이 이동네 머물고 있는것같은 느낌이다. 바람솔솔도 잠시.. 날씨는 습하고 후덥지근 했지만.. 그래도 내몸을 위해 열심히 걸었다. 와우!! 오늘 만보걸었다.. 공원을 걷다보니까 다른 공원까지 연결되어 있어서 끝까지 걸었는..

다이어트 5kg빼기 - 계획 학창시절부터 나는 상체는 마르고, 하체는 튼실한..일명 저주의 하체.그런 비율로 살아가고 있었고..먹는양에 비해 살이 막 찌진 않아서..지금까지 살면서 다이어트를 기필코, 단언컨대 해야겠단 생각을 해본적이 없었다.저주의 하체는 그냥 저주받았다고 생각하며 내 몸에 불만없이 나름 잘 살고 있었다.그런데.. 작년부터 몸이 이상해지기 시작됐다.원래 입던 옷들이 점점 안맞기 시작되더니,,더이상 입던 옷을 못입게 되었다.말랐던 상체도 팔뚝부터 뱃살까지 불어나서 배가 접히기 시작했고, 나의 하체는 점점 코끼리 다리로 변신하고 있었다.어쨋든..몸이 불어나서 불편함이 찾아왔고 점점 늘어나는 몸무게를 보는 내자신이 무서워지기 시작했다.그래서 결심했다! 5kg만 빼는 거야~ 딱 5kg!! 더 빼..