학원가기 하루전 학원에서 먹을 도시락을 만들어보았습니다.
시간과 돈도 절약할겸,
10일치 양을 미리 만들어서 냉동실에 쟁겨놓고
학원에 갈때마다 하나씩 전자레인지에 돌려서 챙겨가려고 해요!
간단하고 쉬운 볶음밥 만들기 시작할게요 :) ♥
야채 & 햄 볶음밥 만들기
- 기본재료
양파, 버섯, 당근, 오이고추, 양배추,햄, 어묵, 밥 (반찬통에 담은 3개)
- 소스
식용유, 설탕, 소금, 참기름, 간장, 돈가스소스, 볶음참깨
야채와, 햄을 볶기전에 먹기 좋게 총 총 썰어주세요.
밥도 준비해주세요.
저는 현미밥을 먹고 있는데요.
냉동실에 현미밥 쟁겨놓은걸 미리 꺼내놓고 해동을 해놨답니다.
웍에 식용유를 둘러주고, 썰어놓은 야채와 햄을 넣고 볶아주세요.
밥을 넣고 소스를 넣어주세요.
소스 : 간장 2스푼, 참기름 2스푼, 돈가스소스 1스푼
* 돈가스소스는 냉장고에 일본식 돈가스소스가 있길래 굴 소스 대신 넣어 봤어요. 간이 싱겁다면 소금으로 추가로 간을 더 해주세요.
간이 잘 베이도록 골고루 잘 섞어주세요.
야채 & 햄 볶음밥 완성!
냉동실에 넣기전에 식혀줘요.
▼ 아래 야채&햄 볶음밥 만드는 과정을 영상으로 담아봤어요!
영상제작 : 부지런하게_달려라신
음악출처
음악: Not A Worry In The World
음악가: PMOL Music
URL: https://lyra.sourceaudio.com/
그다음은 김치&야채 볶음밥을 만들어볼게요.
김치 & 야채 볶음밥 만들기
- 기본재료
양파, 버섯, 당근, 오이고추, 양배추,햄, 어묵, 밥 3개(반찬통에 담은기준) + 김치
- 소스
식용유, 설탕, 소금, 참기름, 간장, 돈가스소스, 볶음참깨
재료는 야채&햄 볶음밥 준비재료에 추가로 김치만 준비해주면 됩니다.
식용유를 웍에 둘른뒤, 먹기 좋은 크기로 썰어 놓은 김치를 넣어주세요.
설탕을 조금 넣고 볶아주세요.
야채를 넣고 김치와 잘 섞어주세요.
밥을 넣고 열심히 볶아주세요.
김치&야채 볶음밥 완성!
너무 쉽고 간단하죵!
자기 취향에 맞게 추가로 재료를 더 넣고 하시면 더 맛난 볶음밥이 완성될거에요!
▼ 아래 김치&야채 볶음밥 만드는 과정을 영상으로 담아봤어요!
영상제작 : 부지런하게_달려라신
음악출처
음악: Not A Worry In The World
음악가: PMOL Music
URL: https://lyra.sourceaudio.com/
요렇게 만들어 놓고 보니 먹지 않아도 아주 든든하네요!
다음날 아침,
전날에 만들어 놓은 야채&햄 볶음밥을 전자레인지에 돌려서 뜨끈뜨끈하게 죽통에 넣은다음,
그 위에 계란후라이까지 넣고 다이소 보냉가방에 담아서 학원으로 출발~~
점심시간에 아주 맛나게 먹었답니다!
▼ 다이소보냉가방 관련 포스팅 아래글에서 참조하세요!
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